打羽毛球打成网球肘,今后要怎样预防复发?

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真朗牛浩邈
2020-05-31 · TA获得超过1172个赞
知道小有建树答主
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网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。
网球肘的症状主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。
减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,可外敷中药『康.肘.舒络.平.痛.贴』舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒。
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