Question

早上十点才吃早餐会对身体不好吗？

Answer 1

早餐吃得太晚。起床后，忙碌中不知不觉就错过了吃早餐的最佳时间。吃早餐时间过晚，延迟身体启动的新陈代谢功能。建议在起床后1小时内吃早餐，15分钟内吃最佳。
早餐碳水化合物多，蛋白质少。与碳水化合物相比，身体需要更长时间才能消化蛋白质，因此早餐吃蛋白质能延长饱腹感、提高代谢功能。身体消化蛋白质，比消化脂肪或碳水化合物需要更多的能量。
过度节食。通过大量减少热量摄入达到快速减重的目的，反而适得其反。当身体感知你在挨饿，它就会通过减缓热量燃烧速度来做出补偿，反而让人更易发胖。

Answer 2

到十点才吃嗯饭对身体健康不利毕竟十点以后消化系统就会非常的棒这样就会对胃有负担的作用让维护能够好好的去消化就会产生脂肪沉淀。

Answer 3

建议还是早睡早起，早吃早餐比较好的，我姥爷每天早吃还会吃白云山汉方的灵芝bz油来增强免疫力

Answer 4

应该没事吧，应该担心可以再吃一些灵芝bz油补充营养

Answer 5

不会，迟吃早餐比不吃早餐好很多