Question

吃多种维生素能提高免疫力吗？

吃多种维生素能提高免疫力吗？

Answer 1

吃多种维生素，对于一些维生素缺乏的患者来说，可能是会提高机体的免疫力的。但是建议患者不要长期大量地进食维生素，因为这样可能会导致维生素中毒。建议大家提高免疫力的主要方法是，在平常要有一个良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，避免劳累，避免长期精神压力过大等等。
在饮食上，要避免长期进食辛辣、刺激、油腻的食物，可以适当的多进食一些粗粮、新鲜的蔬菜和水果。同时要避免暴饮暴食，进行适合自己的体育锻炼，来增强自身的抵抗力。

Answer 2

吃维生素是可以提高免疫力的，但是需要根据具体的情况来定，一般在正餐前后半个小时内吃1~2片维生素便可以了，一天的摄入量在1次就够。如果正常饮食的话是可以不用额外补充。有维生素缺乏性病症的需要在医生的指导下进行。平时饮食方面注意清淡，不要过于的油腻和辛辣，平时多喝温开水，促进体内水循环的进行。
维生素对于人体健康，还有很多作用:
1、治疗坏血症
2、促进人体吸收铁质
3、促进胶原蛋白的形成
4、增强人体免疫功能

Answer 3

吃多种维生素，对于一些维生素缺乏的患者来说，可能是会提高机体的免疫力的。但是建议患者不要长期大量地进食维生素，因为这样可能会导致维生素中毒。建议大家提高免疫力的主要方法是，在平常要有一个良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，避免劳累，避免长期精神压力过大等等。
在饮食上，要避免长期进食辛辣、刺激、油腻的食物，可以适当的多进食一些粗粮、新鲜的蔬菜和水果。同时要避免暴饮暴食，进行适合自己的体育锻炼，来增强自身的抵抗力

Answer 4

吃多种维生素，对于一些维生素缺乏的患者来说，可能是会提高机体的免疫力的。但是建议患者不要长期大量地进食维生素，因为这样可能会导致维生素中毒。建议大家提高免疫力的主要方法是，在平常要有一个良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，避免劳累，避免长期精神压力过大等等。
在饮食上，要避免长期进食辛辣、刺激、油腻的食物，可以适当的多进食一些粗粮、新鲜的蔬菜和水果。同时要避免暴饮暴食，进行适合自己的体育锻炼，来增强自身的抵抗力。