Question

产后体重一直不降下来，特别是肚子，这该怎么办呢？

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Answer 1

这个时候就要控制饮食，而且适当的也可以做一些有氧运动，比如说慢跑瑜伽，还有就是游泳，而且也可以通过摇呼啦圈的方式。

Answer 2

最好是选择去做仰卧起坐或者是俯卧撑吧，利用跳绳来减掉肚子上面的肥肉也是非常不错的方法。

Answer 3

你可以试着控制一下饮食，然后经常锻炼一下身体。多采取一些有氧运动就可以把脂肪减掉了。

Answer 4

应该买一些裹肚子的东西裹在肚子上，裹的时间长了自己肚子上的赘肉就会减少。

Answer 5

你可以在产后做一些瑜伽运动，而且在平时的生活饮食一定要吃清淡的，不能吃油腻的辛辣的。