晚上做噩梦应该怎么办? 我来答 16个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? x6x6x661110 2021-10-10 · TA获得超过2.2万个赞 知道大有可为答主 回答量:7801 采纳率:57% 帮助的人:1197万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页1234 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2019-10-01 晚上做噩梦怎么办? 8 2019-03-13 晚上做噩梦怎么办? 10 2012-05-28 天天晚上做噩梦,该怎么办? 22 2019-01-24 晚上经常做噩梦怎么办? 4 2016-08-02 晚上总是做噩梦怎么办 2 2020-05-22 晚上做恶梦怎么办? 34 2019-02-13 天天晚上做噩梦怎么办? 8 2011-12-24 晚上总做噩梦怎么办? 更多类似问题 > 为你推荐: