Question

睡眠不好老是犯困怎么解决？

Answer 1

养成好的习惯，避免精神紧张，可以在睡觉前泡脚，避免压力过大，

追答

我睡不着的时候就是这样的，睡不好觉，也没有办法，后来我朋友在某宝给我买的尚医铭草安枕萱草，用了一个星期，睡眠就改善好了呢。你可以去试试，药食同源的成分，喝了不会有副作用的。