胃口不好吃什么食物好
12个回答
2015-04-13
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面食啊,我肠胃就不好,很少吃米饭,基本上主食都是馒头。
还有就是刺激性大的食物不吃或少吃,比如辣的,冷的,太酸的东西。
肠胃不好夏天特别容易闹肚子,像什路边摊就得少吃,冰棍千万适量,我可知道肠胃不好饮食又不注意的后果。
关键在于自己,要控制住想吃的欲望,以前我总是好了伤疤忘了疼,现在好多了。
还有就是刺激性大的食物不吃或少吃,比如辣的,冷的,太酸的东西。
肠胃不好夏天特别容易闹肚子,像什路边摊就得少吃,冰棍千万适量,我可知道肠胃不好饮食又不注意的后果。
关键在于自己,要控制住想吃的欲望,以前我总是好了伤疤忘了疼,现在好多了。
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2015-04-13
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肠胃不好要看是什么原因引起的,如果是消化不好可以经常喝点粥类食物:小米粥、大米粥、八宝粥等,五谷养胃。少贪凉食,多食冷食会伤脾。少食多餐,减少肠胃负担。
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您可以给老人煮粥,小米粥加入适量的红糖可以滋阴养血有恢复体力的功效,有“补血汤”之美称;百合银耳粥、木耳红枣汤等等,您可以换着口味来,总之粥是个不错的不养之品,希望采纳,谢谢
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胃口差,可适当吃开胃的食物,粗纤维蔬菜水果或熬点养生粥,如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。
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胃口差,可适当吃开胃的食物,粗纤维蔬菜水果或熬点养生粥,如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。
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下面西安同济堂大夫就为大家介绍几种有调节肠胃作用的食物,希望对您的健康有所帮助。
1、玉米
2、苹果
3、腰豆
4、黑豆
5、糙米
6、全麦面包
7、燕麦粥
8、酸奶
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2、苹果
3、腰豆
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6、全麦面包
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