Question

老人怎么才能减缓视力下降？

如何减缓老年视力下降?

Answer 1

平时注意多吃蔬菜水果，每天吃鱼肝油。保持一个良好心情，不要熬夜。

Answer 2

每天做眼保健操，减少看电视或者玩手机的时间，平常喝点枸杞茶，这样才能减缓视力下降。

Answer 3

中老年人视力受损。首先，建议及时带老人到医院检查咨询，确保老年人不患白内障、青光眼等眼病。此外，在饮食中，让老年人吃一些富含维生素A的食物。不要让老年人过度使用眼睛，如长时间看手机或电脑，保证良好的睡眠质量，多做眼部按摩是有益的。必要时戴老花镜或近视眼镜可以恢复视力。中老年人视力损害是一种正常的衰老现象。先做眼底检查，不要先吃任何保健品。高血压和经常喝酒对眼睛是非常有害的。建议眼科医院的医生尽快进行详细检查。药物应该有症状地开，保健品也不应该无效。

Answer 4

如果是正常的老花，只有减少透支用眼来缓解，如果是病理性的问题，需要求助于眼科医生。

Answer 5

多吃菊花枸杞等中药材，保持良好的作息规律，每天户外活动两个小时以上