Question

坚持每天吃黑芝麻会有什么改变？

Answer 1

黑芝麻是一种非常有营养的食物，含有丰富的维生素和微量元素，经常吃黑芝麻，能够改善便秘和皮肤状态，还能够使头发乌黑发亮，促进人体新陈代谢，提高免疫力。

Answer 2

黑芝麻可以改善我们的头发的颜色，如果你可以长期坚持吃黑芝麻，你就会发现自己排便更加通畅，而且白头发有可能变黑了，而且发质变得更加乌黑亮丽。

Answer 3

黑芝麻属于一种补肾的精品，坚持每天吃黑芝麻的话，可以让你的头发乌黑光亮，同时的话，让你的肾功能非常的好，非常的精力充足

Answer 4

每天坚持吃黑芝麻会有很大的变化，头发会比别人白得晚。同时也要比别人不缺钙。
还有就是芝麻可以改善人体的微循环。

Answer 5

长期吃黑芝麻的第一个好处是可以补益肝肾,因为从中医食疗的角度上来讲,黑芝麻入肝经和肾经,因此适当的吃黑芝麻,通过滋补肝经和肾经,对于肝肾不足所导致的头晕、耳鸣、腰脚酸软、须发早白,都有着很好的纠正其症状的好处。第二个好处是能够润肠通便,因为黑芝麻当中富含有丰富的油脂,通过滋润肠道起到润滑的作用，因此对于肠燥所造成的排便困难、便秘，如果长期吃黑芝麻，都有着很好的缓解其症状的好处。