Question

10个月宝宝能吃山药吗有啥好处

Answer 1

由于宝宝的肠胃功能还不健全，消化功能还不完善。因此，有些食物不能给宝宝，不然会给宝宝带来不良的影响。而山药在生活中经常用来煲汤，煲出来的汤好喝又有营养，那宝宝能不吃山药？

宝宝是能吃山药的，山药是一种平性的药材和食物。山药中有大量的淀粉和蛋白质，还有铁、镁等多种微量元素。同时，山药中含有多种氨基酸，适合身体成长发育需要。它的淀粉酶还能促进肠胃蠕动，缓解便秘，能健脾补胃。

山药中的淀粉，能补充宝宝的碳水化合物。虽然山药能预防便秘，但如果宝宝的大便干燥，那最好不吃。并且宝宝的消化能力还不够好，可以把山药碾成山药泥，也可以把山药放进粥里面煮，方便宝宝吞咽和消化。也不要一次性吃太多，少量吃就可以。

山药是很有营养的，但由于山药中有特殊的物质。有部分宝宝吃了山药后会过敏，如果吃了山药后有皮肤瘙痒、红肿或者腹泻等等症状时，要停止食用山药。宝宝除了可以吃山药补充营养外，还应吃别的食物，做到营养的全面补充。并且食物的补给要多样的，不偏食。注意的是，不可多吃某一样食物，也不可少吃某一样食物。