打篮球与踢足球相比,哪一个耗费的体能更多?
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当然是足球
从奔跑距离来说目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米,最差的在6000米左右,而好的高达12000米甚至更多。
从比赛赛程来说,足球大概就是每周一到两场,但篮球每周是3到4场。职业比赛为吸引观众,会在保证球员体力的情况下把赛程排的尽可能紧密
从生理方面来说,足球比赛相对篮球比赛,短距离冲刺数量少、频率低。高频的无氧运动,对运动员能量消耗很大。足球运动员平均每场比赛后血乳酸浓度赛后12毫克/升,篮球运动员平均每场比赛后血乳酸浓度赛后6.5毫克/升。
从奔跑距离来说目前一名职业足球运动员全场的累计跑动距离平均为10000米,最差的在6000米左右,而好的高达12000米甚至更多。
从比赛赛程来说,足球大概就是每周一到两场,但篮球每周是3到4场。职业比赛为吸引观众,会在保证球员体力的情况下把赛程排的尽可能紧密
从生理方面来说,足球比赛相对篮球比赛,短距离冲刺数量少、频率低。高频的无氧运动,对运动员能量消耗很大。足球运动员平均每场比赛后血乳酸浓度赛后12毫克/升,篮球运动员平均每场比赛后血乳酸浓度赛后6.5毫克/升。
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打篮球和足球相比,肯定是足球比较耗气能因为足球不但要学会控球带球运动,还要关键是没球的时候还要奔跑,而且距离比较长比较远,所以比较耗体能。
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踢足球消耗的比较大。一方面足球场要大于篮球场,需要跑动的距离要远远大于打篮球。另一方面足球运动员在场上活动范围大,奔跑频次、距离更多更长。
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当然是踢足球的耗费体能更多。篮球有暂停足球是没有暂停的。还有足球是每场都在奔跑。所以踢足球的耗费体能更多。
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