Question

有哪些良好的卫生习惯？

Answer 1

1、用毛巾擦干餐具及水果。我国城市自来水都是经过净化、消毒处理的，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的。反而毛巾上附着大量的细菌，用毛巾擦，会造成二次污染。

2、起床后立马叠被子。起床后先把被子翻过来，摊晾10分钟再叠起来，最好每周晾晒一次。人在睡觉时会排出大量的汗液，起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，会给病原体创造良好的生存环境。时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，而且对身体也不利。

3、将变质食物加热加压后再吃，有时候不想浪费，便将已变质的食物经过高温高压再次加工后食用，以为这样就能彻底消灭细菌。医学证明，细菌分泌的毒素非常耐高温，不易被破坏分解。

Answer 2

您好，亲。您咨询的问题，这边给您做如下的解答：良好的卫生习惯有饮食卫生、饭前便后要洗手、注意口腔的清洁、多做运动、 不随地吐痰、不乱扔垃圾、随手整理好用具和衣物等，良好的卫生习惯有很多，培养良好卫生习惯更有利于个人健康。每天洗澡的习惯。用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的赃物刷洗干净。面部清理和护理。平时多吃水果、蔬菜，多饮水；按时睡眠；避免紫外线照射。注意口腔的清洁。养成饭后刷牙的习惯；不吸烟、不过量喝酒、不喝浓茶，以防牙齿变黄。注意清除身体的异味。防治口臭，注意说话时，侧对别人的鼻腔；在参加公众活动前尽量不吃葱、蒜、韭菜、萝卜、臭豆腐等味道浓烈的食品。不要用手指挖鼻腔，擤鼻涕。饭前便后要洗手。


Answer 3

饭前便后勤洗手，可以有效的预防细菌感染率。勤刷牙，保持口腔清洁卫生。勤洗澡，特别是私密处，不分男女。勤剪手脚指甲，指甲长了容易藏污纳垢。有一个良好的卫生习惯会让自己时刻体现出一种积极健康的状态。

Answer 4

1、做到勤洗手，常通风，不随地吐痰和擤鼻涕。

　　2、咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻，鼻涕或痰液用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

　　3、不要用不干净的手触摸口、眼、鼻。

　　4、保持居室清洁和周围环境整洁。

　　5、与他人保持1米以上的社交距离。

　　6、随身携带口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂，必要时使用。

　　7、推行分餐制，使用公勺公筷。注意饮食卫生，加工、储存食物做到生熟分开，煮熟煮透。

　　8、不食用野生动物。

Answer 5

1，饭前便后洗手
2，早晚刷牙
3，每晚洗脚，洗袜子
4，手脏了及时洗
5，不随意席地而坐
6，常换衣服常洗澡
7，不随地吐痰
8，不乱扔垃圾