驼背会影响人们的正常生活吗?会不会引起身体不适?
在现代社会,胸部驼背等不良姿势的存在较为普遍。很多人可能会觉得这没什么大不了的,其实它属于一种脊柱变形疾病,之所以会出现胸前驼背姿势不好的情况,往往是由于身体对脊柱正常生理曲线的改变而最终导致的。包括胸部驼背的存在,对患者最直观的影响就是对美的影响。患者给他人的第一印象是缺乏自信和安全感。
即使一个女人有一张漂亮的脸,穿着漂亮的衣服,她也常常无法弥补她驼背的糟糕形状。而且,很容易出现相应的身体疼痛症状,很多人胸部驼背总是故意胸部,胸部时间过长容易导致背部疼痛;颈椎的弯曲度增加,严重压缩了人体颈椎之间的椎动脉,导致大脑供血不足。它还会对神经施加压力,最终导致手臂疼痛和麻木。严重者可导致机体心肺功能损害。
由于包括胸部驼背在内的不良姿势的存在,会使身体的胸部变形,胸部容积已经减小,正常人的胸腔中心高度约为20至25厘米,但有驼背时,它会减小约3至5厘米,同时身体也可能有胸骨凹陷。此时,身体的正常呼吸范围将受到限制,最终影响肺活量和呼吸换气,导致呼吸困难和喘息等症状。在日常生活中,我们应该注意避免这种情况的发生。
注意你的坐姿,保持你的姿势自然挺直,这样你的肩膀自然向后伸展。坐姿时,注意脊柱挺直,同时注意加强体育锻炼,如有必要,也可以使用一些健身器材进行矫正。例如,每次躺在泡沫轴上5-10分钟。当然,你也可以坚持每天进行姿势训练,如背墙,坚持每天2~3次,可以取得更好的效果。如果情况严重,应及时诊断和治疗,配合手术治疗予以纠正。