Question

什么可以防脱发？

Answer 1

不要经常吃辛辣的食物，经常吃辛辣的食物会让头皮渗出大量油脂，油脂将会堵塞头皮的头发，进而引起出现大量掉发。大量掉发的朋友，可以用以下几点来解决：
1补充维生素A：出现大量掉发很可能是油脂渗出过多，维生素A能调理皮脂的渗出，平时生活里适当吃这方面的食物，比如西兰菜，因为西兰菜富有维生素A；
2补充维生素E：维生素E能阻止头发过早衰老，另外，它还能促进头发的生长，建议平时生活中适当吃维生素E的食物来改善我们的头发，比如麦片、芹菜、黑芝麻、白菜等；
3补充铁质：铁是我们很重要的元素，有利于头发生长，生活中能够吃点铁元素的食物来改善我们的头发，比如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜；还记得曾经在我工作繁忙的时候，很可能是由于作息不规律，让头上的头发稀少，头顶头发掉落，让我不敢出门，尝试不少方式，头发还是长不出来。在无意间百度一下发现了能防大量掉发的首姜源育发生发液，坚持用了几个月，掉发的地方逐渐长出一些细小的头发，现在头发恢复正常了，我的心情非常好，感觉比之前年轻了很多。相信我的经历应该对你有帮助，愿你一帆风顺，继续努力吧！