Question

吃山药炖排骨，对身体有什么帮助？

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Answer 1

众所周知，在我们的生活当中，很多人都会给孩子炖一些汤，最常见的炖汤就是山药炖排骨了，口感不仅非常的好，但是营养价值也非常的丰富，接下来小编就给大家介绍一下。

一、吃山药炖排骨，对身体有什么帮助？

首先我们要知道，山药排骨汤非常的清淡也不油腻，这样炖出来的汤小朋友不仅爱喝，同时营养价值也非常的丰富，对于孩子的生长发育有一定的促进作用，另外山药排骨汤还具有健脾润肺的效果，所以孩子适当的喝一些山药排骨汤能够增强自身的免疫力，预防一些疾病的伤害。其次，山药炖排骨里面含有丰富的蛋白质，多种微量元素以及氨基酸等，不仅能够促进孩子的骨骼发育成长，还能够补充体力，所以孩子在生长过程当中一定要及时的喝一些山药排骨汤，而且还有一部分孩子是不喜欢吃肥肉的，所以这个时候炖点排骨汤就能够很好的改善孩子不吃肉的坏习惯，另外排骨的营养价值也非常的丰富，它并不会像其他的肉是纯瘦肉，可能会带有一点筋或者是肥肉，这样的口感是非常好的，同时孩子也比较喜欢吃排骨。

二、结语

由此可见山药炖排骨对身体的营养价值可谓是非常好的，而且在生活当中一定要让孩子多喝一些汤类，很多孩子是不喜欢吃肉的，这个时候就可以给孩子炖一些汤类喝。

但是很多家长比较倾向于炖肥肉汤，要知道肥肉汤上面有一层很厚的油，孩子喝了这样的汤不仅起不到补充营养价值的效果，同时还有可能会导致孩子出现消化不良的情况，因此家长在生活当中一定要给孩子炖一些清汤喝，如果孩子不爱吃山药的话，可以将山药变成玉米或者是萝卜也都是可以的。

Answer 2

可以提高身体的免疫力，可以促进消化，降脂降血糖，可以促进骨骼的生长，也可以延缓衰老。

Answer 3

能够补充蛋白质，也能够补充钙元素，对身体有着极大的帮助，也能够让身体有着更多的好处。