我妈非常敏感，老在意别人的对她的看法，认为他人针对她，我应该怎么做呢？
你好！很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。
看到你的描述，你是一个很有孝心很关心妈妈的好孩子。你很棒，我在你的描述里面找到了一些原因。接下来我们一起来探讨这个问题：“我妈非常敏感，老在意别人的对她的看法，认为他人针对她，我应该怎么做呢？”
在你的描述里，你也意识到了这个问题。是非常棒的。过去的已经过去 但是现在我们还有办法去补救，作为子女，我们可以站在自己的角度，用自己的方式去给到妈妈支持和鼓励，树立起自己的信心。只不过在这一点上，你妈妈受过伤。当时没有得到看见，关心和鼓励。变得情绪化和更加敏感。就得多花一些时间和耐心，让你妈妈感到安全，感受到爱和温暖。不管她变成什么样子，你都是爱她的。慢慢的自己就会走出来啦！
首先，接纳她现在的样子。你妈妈现在这样患得患失，并没有什么不好呀！就是她太缺乏安全感啦！很害怕你爸爸，爷爷奶奶姑姑他们不接纳她。合谋找另外一个人来重新组建家庭。她已经因为受伤，没有了健全的双手。再也经不住失去，和被抛弃了。通过自己的努力，去看见她，尊重她，鼓励她。陪伴她，给她重新面对生活的勇气就好。亲爱的，这个过程可能会有一点儿辛苦。需要你用心学习，学习正确的沟通方法，还有细心去观察。观察妈妈的变化。虽然辛苦，但也会很值得。
其次，做好自我学习成长改变的心理准备。成为一个情绪稳定的人，才能更好的看见他人真正帮助他人。一起见证奇迹般的改变。我想在这样的家庭氛围中，妈妈从发生事故的那一天起，就患得患失。家里的气压有时候很低，甚至会让你觉得委屈。在这一点上，你也需要被看见。有一些情绪也需要被看见和表达。有时间的话，你可以多读读《蛤蟆先生去看心理医生》这是咨询师写的书，蛤蟆用了十次咨询和自己的原生家庭和解。情绪得到释放。慢慢从一个闷闷不乐垂头丧气的蛤蟆，变成了一个乐观开朗对生活充满期待充满活力的蛤蟆。你也可以和蛤蟆一起成长，慢慢释放自己的情绪。去年大火的《女心理师》很不错，你可以去看看。拍摄手法很棒。回到受伤的那个当下给来访者肯定和支持，给他们力量从过去的伤痛中慢慢走出来。
