吃什么可以护肝?
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以下食物具有养肝护肝保肝的作用。1、银耳:银耳有明显的降脂和抗血栓作用。2、土豆:有很强的降低血中胆固醇,维持血液酸碱平衡,延缓衰老及防癌抗癌作用,土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。3、山楂:可加强和调节心肌,心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低胆固醇,促进脂肪代谢。4、菊花:有降低血脂的功能,具有平稳的降压作用。
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护肝的食物有很多,患者可以在日常生活中多喝一些蜂蜜水,蜂蜜中含有丰富的营养物质,而且具有健脾和胃的功效,日常生活中应该多吃一些新鲜的蔬菜水果,补充人体所需要的维生素c,帮助干燥肝脏负担,建议可以多吃一些红枣,红枣中富含氨基酸,具有养肝护肝的功效;此外,患者在日常生活中也应该注意饮酒的量与次数,尽量做到戒酒。
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