Question

婴儿睡不踏实频繁夜醒原因有哪些呢？新手家长该怎么办？

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Answer 1

这在新生儿和三个月内的婴儿中很常见。此时，需要母乳喂养或喂奶来解决问题。如果较大的婴儿在睡觉前已经吃饱了，则可以排除这一因素。天气干燥时，婴儿夜间可能口渴。给他点水可以让他安静下来。缺钙是导致婴儿睡眠不安的最重要因素之一。大多数母亲都会考虑。缺钙和血钙减少，导致大脑自主神经兴奋性增加，导致婴儿夜间醒来、夜惊、夜间躁动和睡眠不安。解决办法是给宝宝补充钙和维生素D，并多晒太阳。

现在，戴着罩子的婴儿大多很热。事实上，婴儿是否更酷并不重要。太热会使他不舒服，容易生病。如果房间温度很高，婴儿穿着睡袋和被子，婴儿自身的散热能力很差，他会感到很热，醒来。此时，可以通过减少盖子的数量来解决此问题。这种情况发生在1岁以下的婴儿身上。如果宝宝睡前吃得太多或喝完牛奶后不打嗝，宝宝会因腹胀而醒来。大一点的婴儿通常在睡觉前几个小时内吃一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食。积有食物的婴儿可以用小中药治疗。

宝宝3个月大后，建议白天小睡3次，每次约1小时；6个月后，白天小睡两次，清醒时间间隔为3-4小时，这有助于婴儿在夜间持续睡眠。有些婴儿白天睡得太久，尤其是在晚上，或者白天睡得不规律，这很容易导致他们在晚上醒来。睡觉前，父母可以给孩子讲一个温暖的故事或听一段轻松的音乐。当婴儿困倦但仍清醒时，他们可以把他放在床上，让他慢慢入睡。

如果婴儿晚上醒来，给他一些时间冷静下来。一有动静就不要把他抱起来。这很容易导致婴儿过度依赖父母。父母可以给他一个舒适的东西，比如枕头、毯子、安全的玩具，这样他就可以学会安慰自己。如果婴儿几分钟后仍不睡觉，甚至开始哭泣，则有必要检查他是否小便、或饿着要喂食。

Answer 2

对于婴儿也就是1岁以内的宝宝，家长要通过细致的观察和检查来判断宝宝睡眠不安甚至哭闹的原因，最常见的原因包括：饿了，困了，衣服穿的不舒服，身体不舒服，环境温度过高或者过低等。可以先判断孩子是否饥饿，之前是否没有喂饱；再检查一下宝宝的衣服穿的是否合适，有没有哪里勒到或者尿不湿需要更换；还要看一下房间温度是否过高或者过冷，摸摸孩子的小手和后颈部的温度增减衣物；还要考虑是否宝宝消化不良造成胀气不舒服，肚子鼓不鼓，是否有打嗝放屁等现象，一般如果孩子吃奶过急过快会吞咽大量空气而造成腹胀而不舒服，可以服用益生菌调理改善；还可以检查一下孩子的耳朵里面是否进入小虫等异物，是否有脓水流出，小宝宝经常哭闹可能会使眼泪流入耳朵里面而造成中耳炎；孩子的长牙期间因为牙龈不舒服也会出现烦躁或者哭闹的情况；另外，如果孩子经常在睡觉前后或者睡觉中惊醒哭闹，还要考虑是否孩子缺钙，如果孩子平常饮食均衡，只需要补充维生素D即可促进钙质吸收。

Answer 3

这个原因比较多，比如说这个婴儿他因为环境的嘈杂导致睡得不安稳，又或者是因为没有吃饱，肚子饿了也睡得不安稳，再者是因为身体不适，所以睡得不舒服，作为新手一定要检查一下这个环境，还有孩子是否饿了，同时也要看一下孩子是否有哪里不舒服。

Answer 4

可能是缺少了一些维生素，缺少了钙片还会出现这样的情况。温度特别高，噪音特别大。可以抱着孩子给孩子安全感。

Answer 5

可能是因为孩子身上起斑点或者是感觉到太热了，以及精力太旺盛了。我认为可以摇晃一下，哄他睡觉。