Question

膝盖骨痛不知道是什么原因？急！！！

不知道是什么原因，晚上睡了一觉，第二天，膝盖骨就很疼，放直了就弯不起来，弯起来就很痛很痛，要么就一直弯着，反正腿一动，膝盖处就很痛，可是看了看也没有瘀青或有瘀血，就是疼，而且朝脚尖那边的膝盖骨轻轻一按压，就疼，已经疼了两天了，一天比一天痛，我用了（麝香祛痛搽剂）但好像没什么效果，不知道是什么原因，急求答案！！！·

Answer 1

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.

Answer 2

这个都叫满意答复啊！我看这个答复有可能是害人。
建议你做核磁共振检查，拍片有可能看不到问题，如果是退行性的骨软化，那上面这个人教你的方法中涉及到膝盖大运动量的一个都不能用，什么爬山、上下楼梯、下蹲、弹跳及剧烈奔跑都不能做，最好的运动说实话只剩游泳了，当然散步也还不至于伤膝盖。