Question

如果有一天，我也因抑郁症而自杀。

Answer 1

说起抑郁症，好像是个很陌生的词汇，它好像只存在电影中，离我们很远。我也从未想过它会出现在我的生活中。

真正让我意识到抑郁症，这种细微却又可怕的心理疾病，是在去年。去年，室友从家里回来之后说，她的妹妹，莫名晕倒住院，查出患了抑郁症。听室友说，她平时是一个大大咧咧的姑娘，从未想到这样开朗的她会患这种心理疾病。

在此两周之后，室友莫名也出现了类似焦虑的症状。每当夜里凌晨一点多，她会突然醒来，然后莫名其妙的大哭。开始，她只是藏在被窝里偷偷地哭泣，后来连续几天，她控制不住自己，她说那种深深的孤独感就像一个看不到底的黑洞，她无比恐惧。凌晨惊醒之后，她会爬到我的床上，只希望能感觉到我在她身边。我躺在她旁边，能够明显的感觉到她在浑身瑟瑟发抖。

她说，她也不知道自己为什么想哭，只是突然心里很难受，绝望又无助，心里烦躁不安，有很深的无力感。

平时，她就是一个和大家并无差别的姑娘，她喜欢岳云鹏，最爱看小岳岳的相声。搞笑的情节会逗得她哈哈大笑，她钟爱凉皮，我们喜欢一起吃着西瓜看综艺。有时候，我们还会一起去逛校园，一起聊小时候。白天的她，是一个有趣好玩的姑娘，一点也看出她心底的绝望。

前几天，也有一个高二的小学妹深夜私信给我说，她患有抑郁症，现在还在用药物控制，而她的一个好闺蜜，和她一样，只是她更严重，孤僻不爱说话。她们两个总是相爱相杀，一起抱团取暖，没有其他人能更理解她们心底的孤独感，但是她们却又不能给予对方足够的引导和温暖。

我看着她陆陆续续发过来的长消息，隔着屏幕，只觉得后背发凉。抑郁症，看起来只是一种心理问题，却是一种非常可怕的疾病。它能吞噬人的精神和灵魂，更为可怕的是，大多数人，不够重视它，甚至轻视它、蔑视它。那些开朗的人，总是指责那些抑郁症患者矫情，认为他们只是自卑、软弱、胆小、无知而已，他们根本无法相信，这种看不见摸不着的情绪疾病剥夺了多少人的生命。

在我还没听说过“抑郁症”这三个字的时候，我的亲人就有因抑郁症自杀的。我最亲爱的姑奶，她是一个很普通的农村妇女，她勤勤恳恳，不爱说话，每到家里忙的时候，姑奶就会早早地回来搭把手。老奶奶（曾祖母）还在的时候，姑奶总是喜欢黏着老奶，摸索着干点这干点那，总是闲不着。后来老奶不在了，她就黏着奶奶，没事就聊一些家里长短。

那天，奶奶的娘家远房亲戚来了，姑奶回来，看着家里忙，也没顾上和家里人多说话就回去了。谁知道，当天晚上她就喝农药结束了生命。具体因为什么也不是很清楚，乡下人也不知道抑郁症为何物。现在想起来疼爱我的姑奶，心里依然会觉得很遗憾。如果当时，我们了解抑郁症，我们能够给予她足够的陪伴和治疗，她现在是不是还好好的活着？

五年多以前，有一位微博昵称叫做@走饭的大四女生，在自己的宿舍里自尽了。

她的最后一条微博，是通过定时工具发送的:

“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”

这条微博让我们注意到了一个患有抑郁症的姑娘，有很多人在微博里为她祝福、为她祈愿。在此之前，她就是一个普通的再普通不过的姑娘，没有人过多的关注她，可能也只是认为，这个女生比较内向罢了。她之前发送了一千多条微博，只有廖廖数人互动，不过也是，谁会过多的关注一个相貌普通、有点内向的女生的喃喃自语呢。

我细细地翻阅了她的微博，有些话语其实还挺有趣，并没有过多的阴暗和负能量。

比如:

翻她的微博，我想到了伟大的喜剧演员卓别林、憨豆先生、周星驰，他们都曾被抑郁症所困惑；我想到了在荧幕上带给我们快乐的张国荣、乔任梁、陈琳，还有我喜欢的三毛和海子，他们都因抑郁症而失去了性命；至于被抑郁症困扰的学者就更多了。

也许这就是上帝创造生命所遵循的一条规则:一个人的情感越是细腻，他的创造力越强，他的表现力越丰富，他的精神就越是脆弱，他的痛楚就越是长久。

走饭的最后一条微博发布于2012年3月18日，到今天，这条微博下边共有70多万条评论。评论的大部分内容都是心情抑郁的朋友共有的“树洞”，他们在微博下诉说着不曾说出口的孤独和不安，诉说着他们共有的抑郁和绝望。

微博下的评论，大都是这样的内容:

在这条微博下评论的朋友，都有或轻或重的抑郁症，他们把这里当作自己情绪的树洞，把走饭当作知心朋友。这里被称作这群人共有的“精神家园”，他们对走饭生前留下的那句“我所踏过的路都叫做迷路”深信不疑。他们零零散散的言语就像是无处安放的蒲公英，从天南海北出发，穿过厚厚的欢声笑语，轻飘飘地落在这个树洞里。

你看，抑郁症离我们很远吗？

其实一点也不远，可能我们身边的某一位朋友就正在独自地在抑郁症里挣扎。抑郁症不是一种普通的心理问题，它很可怕，但更可怕的是身边人的无知和轻视。不要再认为，抑郁症就是每个人都会有的心情不好。不要再对他们说:“我经历的挫折比你多的多，你还是抗压能力不行。”也不要再对他们说:“你死都不怕，还怕活着吗？”

患抑郁症的人把死都看作成一件很轻松的事情，相比于痛苦的活着，死更像是解脱。但是，身边的一个小小的温暖，比如朋友的一点理解，又比如一只可爱的小猫咪，可能就会让他有所留恋。

就像曾读到太宰治的一句话，"我本想这个冬日就死去的，可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧。”

世界很大，极光很美，如果某一刻你也难受得想解脱，那就去看看这个美妙的世界吧。

最起码也要待到夏天，吃到甜甜的西瓜吧。