Question

30岁是身体最虚弱的年纪吗？

Answer 1

有可能，
如果你结婚了或者有女友了，欲望放纵太多，年轻时候的锻炼老本很容易坐吃山空。
当然，正常情况下从结婚往后慢慢走下坡路，最虚弱还早。

Answer 2

30岁不应该是身体最虚弱多年纪，给予你以下参考
30岁浑身没劲、老想躺着，可能是过度运动、睡眠不足、营养不良、病理性等因素引起的。
30岁正值中年，偶尔出现身体乏力的症状，可以考虑是过度运动引起的。比如前天进行了超负荷的运动或重体力的劳动，容易引起骨骼、肌肉酸痛和各种不适的症状，容易产生疲倦感。
短期内睡眠时间较少，导致大脑和机体不能得到充分的休息，也会产生明显的疲乏感。
减肥期间的人群，由于营养物质摄入不足，身体缺乏营养、体质会变差，还会对大脑的工作状态造成影响，导致患者没精神、身体乏力。
排除以上因素，也可考虑与某些疾病有关。比如焦虑症、抑郁症的患者，容易产生明显的疲乏感。同时还伴有记忆力减退、精神状态差、嗜睡等表现。
某些慢性疾病，比如贫血、结核、肿瘤、甲状腺功能异常，也会导致患者身体乏力、总想睡觉。