Question

同事老是找我帮忙，该如何委婉的拒绝对方？

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Answer 1

      一、拒绝时态度要温和

      人类都是有自尊心的群体，拒绝他人时，需要顾及对方的自尊心。同一句话，用不同的语气语调表达出来，会有不一样的效果。大家可以留意一下某些说话总是态度或者语气不好的人，他们说的话没什么毛病，可就是让人感到不舒服，这就是说话态度的问题。拒绝他人时，这里建议用委婉的语气、温和的态度去说出自己的难处，使得他人觉得你拒绝他只是无奈之举，这样也不好意思责怪于你。老是因害怕得罪人而不敢去拒绝不合理的请求，这是不好的，甚至是愚蠢的行为，容易掉进“老好人”的怪圈，最终落得一个吃力不讨好的下场。

      二、含蓄暗示法

      有时候，你可以通过一些委婉的暗示来告诉对方你的拒绝，让对方知难而退。这种拒绝方法会让对方理解你的心意，也就不会轻易怪罪你了。有一天，楚国的国君派两位大夫去请庄子做官。庄子正坐在河边钓鱼，对两位大夫说：你们楚国的庙堂之上有一只神龟吧？死了三千年，骨头装在竹箱中，盖上锦绣的布，已经三千年了，请问，那只乌龟是喜欢死了变骨头被别人供奉，还是喜欢活着在烂泥巴浆里夹着尾巴打滚呢？两位大夫马上回答，当然喜欢在烂泥巴里打滚嘛！庄子说，对的，我就是想活着，在烂泥巴里打滚。在这里，庄子虽然没有正面回答，但用一个很贴切的比喻回应，两位大夫自然也就不再坚持了。

      三、开门见山法

      我们心里应该有个边界感，这条线外“可以”，这条线内“坚决不行”。对于对方提出的一些过分请求，或是我们确实办不到、不想办，完全可以直接拒绝，就说“不行”、“不可以”。你会发现，职场中，有个性的人反而更受欢迎，因为他们知道自己要守护什么，要拒绝什么，时间久了，大家就知道他的脾气秉性，对于他的拒绝也不会怪罪，知道那是他的底线。

Answer 2

你可以跟同事委婉的表示你的难处，然后告诉他，你也有自己的事情要忙，每个人要学会独立自主的解决事情，不应该老是依靠他人。

Answer 3

一定要找到合适的时机，一定要找到合适的语言，可以让对方意识到自己现在工作比较忙，应该果断拒绝，不要留任何的余地，千万不要怕得罪别人。

Answer 4

要和他沟通，让他知道自己也有事情要做，而且也很繁忙，让他可以找其他同事帮忙，让他明白个人的事情是比较重要的，根本没有时间去帮助他的事情。

Answer 5

可以直接和对方说，我不方便帮你的忙，因为我的孩子离不开我，而且我也需要赶紧回家。