Question

经常性的胡思乱想会得精神病吗？

Answer 1

胡思乱想不一定就是精神病，也可能是人的一种正常心理情绪反应。在经历比较大的应激性事件时，比如地震、自然灾害还有比较严峻的考验，有可能会出现思维比较发散，想得比较多，会有一些这种心烦意乱、惊慌失措、坐立不安的症。有可能是一种正常的应激反应，会有焦虑的情绪。
如果患者的这种胡思乱想很长时间没有办法控制，还会影响睡眠、日常生活、学习、工作、社交活动，就可能是患上了精神病，常见的有这种焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。

Answer 2

1、心理疲惫：因精神内耗会不停消耗心理资源，当资源消耗过多，会使人处于心理疲惫状态；

2、过度担忧、犹豫不决：精神内耗者往往会事情开始时过度担忧结果的好坏，在心理进行反复拉扯，并且会因为过度瞻前顾后而导致对一件事无法做决断；

3、追求完美：常对所做之事力求完美，但有时会因想法过于理想化而无法实现，进而出现苦恼、郁闷；

4、抑郁、焦虑：在日常中经常会感到焦虑不安，或者对大部分事物无法提起兴趣，即使没有进行任何脑力及体力活动，也会感到疲乏；

5、睡眠质量差：由于思虑过多，经常会导致失眠，进而引起睡眠不足、头晕等症状；

6、精神敏感、不自信：精神内耗者往往十分在意其他人对自己的看法，即使是他人不经意的表情、语气变化，也会使其苦恼不已。并且自信心缺乏，不能接纳自身的缺点，常常自我怀疑；

7、迷茫：精神内耗者常对未来感到迷茫，人生没有确切的方向，也经常因此烦恼。即使暂时找到明确的方向，也会因思虑过多而长久不能真正付诸行动。

Answer 3

去看看医生吧，去正规医院，吃点药会好些。