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怎样洗头去头皮屑

Answer 1

怎样洗头去头皮屑

　　怎样洗头去头皮屑，你知道吗？头皮屑烦恼在很多人中都有，引发头皮屑的原因有很多，要对症下药。当你有头皮屑时，可以尝试用药物治疗，吃一些维生素B6,还要注意饮食，饮食清淡。下面我收集了去除头皮屑的方法，一起去看看。

　　怎样洗头去头皮屑1

　　 药物治疗

　　净吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗。

　　 注意饮食

　　不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡的的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。

　　 按摩

　　除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩进行治疗也可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头屑减少。

　　方法A：双侧或单侧手指与手掌从前额发际向枕壳处来回转动按摩，至头皮有发热感为止。

　　方法B：单手并拢成90度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感为佳。

　　怎样洗头去头皮屑2

　　1、洗头时，先别急着直接用热水把头发打湿，先准备一盆温度适宜的水，然后在家里加入适量的食盐，搅拌均匀即可；

　　因为食盐有杀菌消毒作用，用盐水把头发打湿，能杀死头皮中的`头螨和细菌，这样就能减少头皮屑的产生，让头发更清爽干净；

　　2、洗头的时候，水温千万不能太烫了，因为过高的水温会伤害头皮，导致头发脱落等不良反应；

　　用盐水打湿后，也不要急着抹洗发水，先准备一张纸，然后在纸巾上放2片阿司匹林，把它磨碎成粉末状，然后和洗发水一起混合均匀抹在头发上；

　　3、因为阿司匹林是消炎解毒的药品，用这头皮上，能避免毛囊细胞的被细菌感染，达到缓解头发出油，控油的效果，而且它还能杀死细菌，防止头头皮发痒；

　　4、在手心处倒适量的洗发水，接着我们把捣好的阿司匹林倒在上面，然后给上面倒上一些白糖，用手把它搓匀。搓匀之后，我们就用常用的方法洗头；

　　用这种方法洗头的话，即使一个星期不洗头，依旧干爽柔顺，这个方法是非常好的；