Question

你应该多久洗一次床单？

Answer 1

没有什么比爬上刚洗过的床单更让人舒服的了。当然，问题在于清洗这些床单所涉及的劳动，包括多次去洗衣机、大号床的潮湿处以及整理床铺的任务。

但不要搞错。你应该定期清洗你的床单——不仅仅是因为它让你的卧室闻起来很香。这是一个卫生问题。

据 CNET 报道，床单会收集占据它们的尸体的残留物。皮肤油脂、死皮细胞、唾液和汗水都会积聚。死皮细胞尤其成问题，因为它们有助于滋养尘螨，这种微小的昆虫可以栖息在您的床上并留下微小的粪便。

更糟糕的是，睡在浅黄色中的人可能会留下少量的粪便。在某个时候，你的床单可能相当于睡在一堆六个月大的脏内衣里。

由于所有这些脏东西在很大程度上是肉眼看不见的，因此很难判断何时可以正式宣布床单“脏”，这可能会导致人们最终推迟洗漱。有些人可能会选择每月一次或每年一次，但这还不够。更好的床单时间表是至少每一到两周一次。（如果你出汗，选择每周一次。）为了对抗尘螨，建议用热水（至少 130°F）清洗。如果您刚刚康复，还需要热水和立即清洗。

清洗枕头也是可取的，尽管你可以等到每六个月左右把它们塞进洗衣机里。

如果您无法每周洗一次洗衣机，您可以采取一些措施来减轻床单的脏污程度。睡前淋浴有助于减少被褥下的细菌。你也可以每天整理床铺，这样可以摇晃松散的死皮细胞。如果你有不止一套床单，你可以每周拿一张新的，减少你需要去洗衣机的次数。