半夜总会口干口渴怎么办
半夜总会口干口渴怎么办
半夜总会口干口渴怎么办，在生活中，有些人在半夜的时候总会觉得自己特别口干口渴，然后渴醒了，这是怎么回事？是身体出现问题了吗？半夜总会口干口渴怎么办？今天就由我为大家讲解一下。
半夜总会口干口渴怎么办1
1、喝水喝的少
经常在半夜口干口渴，甚至会渴醒，存在着这种情况也有可能是正常的生理现象，所以并不要过于惊慌。如果一天中摄取的水分不足，喝水不够，或者在睡前吃比较咸的东西，都会造成在睡眠中口干口渴的情况。所以如果半夜经常渴醒，可以在一天中适量的增加饮水量。在睡前吃的食物或者晚饭的食物也要适当的清淡一些，看看是否还会出现这种情况，如果还会出现这种情况，再考虑是否是身体疾病出现了问题。
2、肾虚
肾虚的人，就会在夜里出现口干的情况。因为肾虚会导致肝阴不足，而肝阴不足就会出现口干。不过肾虚并不仅仅通过睡觉时候口干就能够判断，还是要结合肾虚的其他症状，比如说腰膝酸软、疲劳乏力、生理能力下降、精神萎靡等。
3、胃火旺盛
胃火比较旺盛，也可以出现夜里口干的`情况。胃火旺盛还有其他的症状，比方说牙龈出血、牙龈肿痛、口臭、便秘等，到时要看其他的症状来综合判断。
半夜口干口渴应该怎么办呢？
1、床头放一杯白开水
如果是单纯的一些正常的生理原因导致的口渴，可以在床头放一杯白开水来解决，当感到口渴难耐的时候，可以喝一些水来缓解。我相对于那些因为疾病导致的口感口渴，在床头放一杯白开水只是治标不治本的方法。不过在调理身体的这一段时间，是可以通过这种方法来缓解自身身体不适的。
2、调理自己的身体
因为肾虚或者是胃火旺盛都会导致夜里出现口干口渴的情况，所以这个时候最为重要的就是将自己的身体调理到最健康的状态。如果单纯的靠日常的调理无法缓解，这时候就要去医院寻求医生的帮助。
半夜总会口干口渴怎么办2
如果是经常性的口干口渴甚至口苦的话，可能是由于身体的健康原因：
阳虚津少者，治宜养阴生津，用六味地黄丸、增液汤、五汁饮等方；
气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散、小建中汤、金匮肾气丸等方；
注意检查是否是糖尿病；
另外注意如果打鼾，过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻甲肥大鼻息肉，这些可能导致鼻塞，导致张口呼吸，导致口干，可能需要手术治疗的，其中过敏性鼻炎注意防止接触过敏源，抗过敏治疗。
