煮鸡蛋要多长时间才能煮熟?
这个还是要看对于“熟”的定义了,一般字面上来说,煮熟了就是食物完全断生,吃了不会发生任何不良反应,但事实上,鸡蛋即使是生的也是可以吃的,所以对于鸡蛋煮熟的定义只能根据个人的喜欢来界定。
1、完全煮熟的鸡蛋
这种鸡蛋就是指鸡蛋蛋清和蛋白都完全凝固,呈现“实心”的状态,这种是需要煮最长的时间,蛋白凝固温度好像是62度,蛋黄凝固温度是68度,所以等到鸡蛋完全凝固大概需要13-15分钟。
2、半溏心鸡蛋
也就是蛋清凝固了,但是蛋黄还是微微凝固的,这种大概7-10分钟左右。
3、溏心鸡蛋
这种比上面的半溏心鸡蛋更嫩一些,蛋清刚刚凝固,蛋黄几乎还未凝固,这样的鸡蛋大概需要5分钟左右。
基本上个人觉得鸡蛋最少要煮5分钟,因为时间在短就太生了,生鸡蛋虽然可以吃,但是吃生鸡蛋容易感染细菌。
不同的煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。
拓展资料:
小贴士:煮鸡蛋一定要从冷水开始下锅煮,煮之前一定要将鸡蛋洗干净,因为鸡蛋壳上布满了肉眼看不到的小气孔,很容易吸附灰尘、细菌以及病毒,经过不断加热,蛋壳上的小孔会张开,细菌很容易通过这些小孔进入到鸡蛋里。
煮好以后的鸡蛋立即放入冷水之中浸泡,这样剥鸡蛋就很轻松,剥出来的鸡蛋光滑细嫩。