Question

便秘的问题

以前就有点便秘，倒是好了的，从去年开始好像又便秘了，开始是吃芦荟粉的，因为生活也比较有规律，每天早上差不多一个时间就要去厕所，所以一直保持的不错。现在工作换了，生活根本没了规律，经常要熬夜，一个班次是下午三点到晚上十二点，这样我下班后回来睡觉也要一两点了，第二天肯定是要睡到十点往后才会起来的；另一个班次是晚上十点到第二天早上七点半，等于是熬夜，开始也不能适应，一直吃芦荟粉，倒是好了一阵子的，这些日子又回到老样子了，以前来例假了，便便都会很多的，现在倒好，根本没去厕所的欲望， 前两天来例假了，所以没吃芦荟粉，便便几乎没有，前天早上喝了一杯淡盐水，晚上起来去上班，便便是有了，但是屁股很疼，昨天早上都不敢喝淡盐水了，晚上还是上厕所了，都出血了，很明显是大便的时候太用力了。我们住的是单位的集体宿舍，吃饭都是阿姨烧的，自己没法烧饭的，所以想自己烧什么素菜吃是根本不可能的。蜂蜜水是经常喝的，但是效果好像不明显呀，香蕉以前就吃过，效果跟不吃香蕉没什么区别。请大家帮帮忙，主要是生活没规律，我也想有规律，可是这样上班根本不行的，工作还辞不得，也不用说什么运动了，根本没心思去运动，特别是下了夜班回来，根本没运动的欲望。写的有点多，请大家有耐心的看一看，给点建议。不要推荐什么药物或是什么保健品，不接受，所以请不要浪费您和我的时间。请懂的朋友给点建议，谢谢！
说了不要推荐药物和保健品之类的，请不要浪费您和我的时间，谢谢，我不会采纳的。 我希望大家是持着真心帮助我的心来回答问题的，而不是单纯的为了分数！

Answer 1

如何解决便秘问题？

Answer 2

便秘问题怎么解决?

Answer 3

肺功能怎么样？