妈妈母乳少了怎么办
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母乳喂养是很多家长的选择,对于婴儿也有很多的好处。但是很多女性在生产后选择母乳喂养,往往会面临一个比较常见的问题,就是奶水不够。一旦奶水不够,宝宝就不能获得足够的奶水和营养,产妇进行母乳喂养一定要关注奶水的量。那么,母乳喂养奶水少怎么办?
母乳喂养奶水少一定要采取对策的,可以多吃下奶的食物。这些可以帮助下奶的食物有给鲫鱼,木瓜等。还可以去药店买一点通草,这种药材有一定的下奶作用。在给产妇煮汤的时候,放一点通草在鲫鱼汤中,或者放在猪蹄和花生中,就可以下奶。
母乳喂养奶水少,还可以用按摩的方法帮助疏通乳腺。按摩就需要找专业的催乳师,现在催乳师很多,有很多没有经过专业的培训,选择催乳师的时候,一定要看清催乳师的资格,选择口碑好一些的才有一定的作用。
另外,最重要的是多多吮吸,这一点对于奶水的分泌是很重要的。多让宝宝吮吸,有助于母乳的分泌,也就是可以帮助下奶,准妈妈不用担心,就算奶水比较少,也要坚持喂奶。只要吮吸到位,营养到位,再配合专业的催乳,母乳会分泌的比较多的。
母乳喂养奶水少一定要采取对策的,可以多吃下奶的食物。这些可以帮助下奶的食物有给鲫鱼,木瓜等。还可以去药店买一点通草,这种药材有一定的下奶作用。在给产妇煮汤的时候,放一点通草在鲫鱼汤中,或者放在猪蹄和花生中,就可以下奶。
母乳喂养奶水少,还可以用按摩的方法帮助疏通乳腺。按摩就需要找专业的催乳师,现在催乳师很多,有很多没有经过专业的培训,选择催乳师的时候,一定要看清催乳师的资格,选择口碑好一些的才有一定的作用。
另外,最重要的是多多吮吸,这一点对于奶水的分泌是很重要的。多让宝宝吮吸,有助于母乳的分泌,也就是可以帮助下奶,准妈妈不用担心,就算奶水比较少,也要坚持喂奶。只要吮吸到位,营养到位,再配合专业的催乳,母乳会分泌的比较多的。
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