为什么会焦虑？
1、能力不足，还想要更好的生活。现在很多人都觉得自己的经济压力过大，但反看这些人的生活也生活的很好，他们只是觉得自己目前的生活状况，没有满足自己的欲望罢了。他们一直都在为了更高品质的生活努力奋斗着，还有很多人每个月都会提前消费买很多东西，看到自己的账单以后也会觉得很焦虑。这都是因为他们目前的能力赚不到更多的钱，反而想过更好的生活。其实有一部分人生活的一直都很稳定，但是他们一直在追求更高品质的生活，对自己目前的现状永远都不满足，所以他们会经常很焦虑的去思考，该如何继续提高自己。
2、工作、生意竞争的压力非常大，因此，总担心落后于他人，总担心会被淘汰。
3、自己的能力不强，有工作的时候担心应付不来，会被辞退，会因此没了工作，真没了工作的时候会担心自己能力不行，很难找到工作。
4、感觉自己没有前途，感觉自己的职业没有未来，感觉自己很难找到对象，都会产生焦虑的心理。
5、收入下降，生活水平、生活质量下降，因此心理负担加重。
6、很多事情都不在自己的掌控之中，总是会出现意外，因此会担心。
7、工作太卷，工作压力太大，难以应付得过来，因此会产生焦躁的感觉。
8、对未来会出现一些不好的事情的担忧，因此会有不安的情绪。
9、欲望太强烈，自己的能力无法匹配自己的欲望。
10、遇到困难，遇到问题，自己无法解决，很多事情都不知道怎么办，不知道怎么处理，因此会产生焦躁不安的情绪。
11、想得太多，常常去想一些有的没的，去想一些根本不存在的事情，给自己增加压力。
12、对未来的不确定性产生担忧的心理，对未来没有信心，对未来没有把握能力，觉得自己难以应付未来。
13、年轻人压力越来越大。一项调查发现，焦虑症患者的主要症状从22岁开始，在32岁左右达到峰值。人们在二三十岁时面临双重压力，即亲密感与孤独感。人们需要找到合适的伴侣，但又担心无法很好地经营关系导致孤单终老。
