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常见的高糖食物

Answer 1

常见的高糖食物

常见的高糖食物

含糖86%：米线、包子。含糖71%：米饭、面条。含糖52%：葡萄干、柿饼。含糖23%：哈密瓜、甘蔗。含糖21%：香蕉、莲藕。含糖17%：石榴、荔枝。含糖16%：紫薯、土豆。

常见的中糖食物

含糖15%：柿子、桂圆。含糖14%：蓝莓、猕猴桃。含糖13%：芒果、苹果。含糖12%：橙子、菠萝。含糖11%：火龙果、桃子。含糖10%：梨、樱桃。含糖9%：柚子。

常见的低糖食物

含糖7%：李子、木瓜。含糖6%：草莓、西瓜。含糖5%：牛油果、柠檬。含糖4%：南瓜、毛豆。含糖3%：茄子、丝瓜。含糖2%：冬瓜、黄瓜。含糖1%：生菜。