引体向上腿交叉累还是伸直累 我来答 2个回答 #热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病? HB91016 2023-05-14 · TA获得超过1.5万个赞 知道大有可为答主 回答量:39.2万 采纳率:99% 帮助的人:7716万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 伸直累。引体向上是一项比较高强度的训练动作,以腿伸直的形式执行引体向上时,由于身体处于一个悬挂状态,需要耗费更多的能量来完成动作。引体向上是一种使用自身重量进行训练的力量训练动作,它可以锻炼背部、肱三头肌、肱二头肌、腕屈肌和腕伸肌等上臂及背部肌肉。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 小学混啦二十年 2023-07-09 · TA获得超过520个赞 知道小有建树答主 回答量:9307 采纳率:38% 帮助的人:227万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 想要锻炼肌肉的话可以多做一些力量训练比如说做卧推弯举俯卧撑引体向上等等都是可以锻炼肌肉的 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-01 最具争议的几个健身动作,引体向上时双腿该不该交叉? 为你推荐: