Question

甘油三酯都8.1啦，该怎么办

Answer 1

一般来说，甘油三酯的理想水平应该小于1.7mmol/L，当甘油三酯超过2.26mmol/L时，就可以被诊断为高甘油三酯血症，甘油三酯≥5.64mmol/L时，属于极度升高。所以，您的甘油三酯属于极度升高的水平，需要及时干预。
这个水平的甘油三酯，要考虑药物治疗，尽快把甘油三酯降下来，预防胰腺炎等疾病的发生。降低甘油三酯，常用阿昔莫司（益平）。另外，饮食上也要注意，具体要做到：
1.少吃高脂肪食物，如油炸食品，红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）、蛋糕等；
2.少吃高胆固醇食物，如动物脑子、动物内脏、蛋黄、奶油等；
2.减少糖分的摄入，少吃高糖食物，少喝含糖饮料；
3.多吃膳食纤维含量丰富的食物，如果蔬，可以促进血管壁的健康，防止血脂的沉积；
4.适量吃些不带皮的鸡肉、深海鱼肉等等，对降低甘油三酯有益处；
5.限制饮酒，如果能做的话，最好戒酒。
总之，甘油三酯升高不能放任不管，必要时要启动药物治疗，并配合生活方式干预。

Answer 2

　　单纯甘油三酯高的治疗方法有以下几点：　　
　　1、合理饮食
　　调整饮食结构，限制总热量的摄入，尽量少吃动物脂肪，减少甜食的摄入量。适当补充蛋白质，宜食瘦肉、鱼类、鸡、鸭肉（去皮）、豆类及豆制品、牛奶；多食新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、洋葱、大蒜、蘑菇、香菇、木耳、苹果、桔子、猕猴桃等；少食太精细的食物，宜食纤维丰富的粗粮，如燕麦、荞麦、玉米等，经常轮换搭配，适量选食，对降脂极其有利。
　　2、适度运动
　　散步、慢跑、骑自行车、做广播操、跳交谊舞、打太极拳等有氧运动有助于控制体重，降低血脂。体育运动和锻炼应量力而行，循序渐进，持之以恒。
　　3、药物治疗
　　目前用于降甘油三酯的首选药物有吉非罗齐、非诺贝特、必降脂等，还有辅助降脂的鱼油类的多烯酸及烟酸等。由于上述药物不良反应较多，服用上述药物，必须遵照医嘱，切勿随意乱服。
　　单纯甘油三酯高的治疗除了以上几种外，限制吸烟与饮酒，保持良好的精神状态也有利于降低甘油三酯含量。不管是饮食、运动还是药物治疗，都要长期坚持，三天打鱼两天晒网的治疗态度对病情极为不利。

Answer 3

你该注意一下饮食了，不要再喝酒了，身体是革命的本钱，注意保养吧。加强运动，保养一段时间会降一些的。

Answer 4

甘油三酯701，超6.4属于高甘油三酯型高血脂!要吃贝特类降酯药.还要调整饮食结构:1.少吃高脂食物如肥肉,油,奶油,花生等;2少吃高胆固醇食物如动物内脏,脑髓,蛋黄,松花蛋等;3.少吃高热量食物,如面粉,大米,巧可力,白糖,油脂等.4.多吃降脂食物如玉米,燕麦,洋葱,大蒜,茄子,芹莱,木耳,海带,香菇,鱼等.5.可经常用山楂,菊花,绞股兰泡水喝.6.要加强锻练或减肥.
关键是管住嘴,控制主食,不要喝酒,多锻练!过三个月后复查.

Answer 5

主食应搭配部分粗粮,副食应以鱼、豆类、新鲜蔬菜水果为主。另外,多吃帮助降血脂的食物也非常有好处,如海洋生物、豆类富含多不饱和脂肪酸,可帮助降低血脂。
降甘油三脂作用的食物有:大马哈鱼、沙丁鱼、牡蛎、苹果、蜜橘、胡萝卜、玉米、马齿苋、海带、甜杏仁、豆类及豆制品、茶、大蒜等。
降低血脂、防治动脉硬化的食物有:海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳、洋葱等。
选择（信和安堂·虫草花）进行调理是不错的方法，其属于食疗，有效降低甘油三酯！