减肥期嘴馋怎么办？
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减肥期嘴馋怎么办？
1.饿了就去刷牙刷舌苔，晚上早点刷牙
2.吃一些低脂替代食品，详见后图
3饿了嚼嚼口香糖，就当已经吃过了
4.拿张身材好的美女/帅锅照片当激励，饿了就告诉自己少吃点你也能成为这样
5.不能吃的东西不要买、更不要囤！
以及一些容易长胖食物的替代品
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