Question

便秘很长时间了最近比较严重

现在大概2天排便一次，有时候3天说不准的，有时候1天两次。每次都排不干净。排除来的便是很黏的那种。还有最近大便总是先出血，出血的量比较大。谁知道这是属于那种便秘啊，帮帮忙先谢过了。我现在有在和菊花茶，还有蜂蜜，有时候还喝点枸杞。
我这不是便秘啊，但是每次排便时间都很长的。每次排便总感觉排不干净。但是每次都能排出来一点的。还有如果我这是痔疮的话是属于那种痔疮啊，平时也不痛的。就是大便的时候感觉拉不出来。经常带血的，有时候多有时候少

Answer 1

我觉得你这个不是便秘吧。因为两天一次，三天一次排便属正常排便频率的范围内的。
你是不是每次排便都会排很久。其实久坐或者久蹲排便不是好事情。这个也会增加得痔疮的概率。
你说最近都出血，我猜是可能有痔疮了。最好去医院看看，便血了，最好别轻视。
还有你喝菊花茶，蜂蜜枸杞这些，对于通便是有帮助的。而你已经是黏黏的便便了，可能体内有湿热，不太适合喝枸杞了。
总的来说，我觉得你不是便秘。便秘是大便很干燥，很多天不排便，一排就很辛苦那种。甚至有排不出来，需要用开塞露的情况。

Answer 2

您好：
便秘的话您可以试试以下的方法：
1、养成定时排便的习惯
要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食
平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点。
3、适当多饮水
每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
4、适当参加体育运动
应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。
5、保持乐观的情绪
精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。
希望上述可以帮到您
祝您早日恢复健康

Answer 3

您可以试试1.每天早晨起床喝一杯温开水或者是凉白开;2.每天定时去厕所排便，不管有没有都去，慢慢就会养成习惯；3.要多吃蔬菜、水果、粗纤维的食物！
不要盲目的用一下泻药和开塞露，这样容易损伤肛管的粘膜！

最好可以经常吃苦瓜纤维宝，它的通便效果非常好。

如上述都无明显效果建议您及早到医院做相关检查对症治疗

祝您早日恢复健康！

Answer 4

常吃苦瓜纤维宝慢慢的便秘就会好起来的，挺多人吃都管用。还不是药就是一种食品。

Answer 5

便秘最常见的原因为不良的饮食习惯，由于进食量不多或食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣太少；饮水不够及肠蠕动过缓，导致从粪便中持续再吸收水分和电解质；缺乏锻炼使体内的肠蠕动不够；种种原因造成排入直肠的粪便重量的压力达不到刺激神经末梢感受器兴奋的正常值(25～50g粪便重量的压力为正常值)，形成不了排便反射