谭咏麟都60岁了,一点都看不出来,他有什么养生法啊?
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首先是有钱,就能有很好的饮食保养基础,这是第一位的。
第二就是谭校长的生活心态很好,一直很健康开朗,凡事拿得起放得下,无论是平时生活还是上台演唱会,都能给人开心快乐的感觉,很能开玩笑。这点应该是最重要的。
第三就是谭校长到现在还基本保持一周1、2场足球赛(这是长期的),如果我们在60岁也能保持一周一场足球赛,那别人看我们也不会觉得老。
第二就是谭校长的生活心态很好,一直很健康开朗,凡事拿得起放得下,无论是平时生活还是上台演唱会,都能给人开心快乐的感觉,很能开玩笑。这点应该是最重要的。
第三就是谭校长到现在还基本保持一周1、2场足球赛(这是长期的),如果我们在60岁也能保持一周一场足球赛,那别人看我们也不会觉得老。
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2010-08-24
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保持心情开朗,定期锻炼,心态要好。
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第一他有钱
第二做运动锻炼
第三饮食习惯
第四休息时间
第五还有其它因素
第二做运动锻炼
第三饮食习惯
第四休息时间
第五还有其它因素
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有钱,有闲,有爱好
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