Question

为什么我从来不做梦,不做梦好不好?

我知道每个人睡觉肯定会做梦只是有可能醒来不记得而已,但我为什么每天醒来从不觉得做过梦,不可能是因为我睡眠质量好吧,我每天早上脸色都很差,萎靡不振的,这是为什么呢?

Answer 1

每个人都会在睡眠中做梦，所谓的不做梦是因为在深睡眠中做的梦，醒来后是记不住梦的，不等于是没有做梦。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现做梦，还会做梦说梦话或发生做梦梦游的现象。
1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容。
2、梦是人的潜意识的反映，也是现实生活在梦里的折射，有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来，日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系。
3、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都不记得，说明你的睡眠比较好。

Answer 2

不做梦说明你身体好。
另外很可能是你睡深梦浅，梦本身是记忆的碎片，特别容易忘记。

脸色很差,萎靡不振很可能是你担心不做梦造成的，早上情绪特别容易影响一天的心情。

建议你每天早上给自己一个笑脸，凡事宽心，万事OK啦

Answer 3

科学研究，做梦都发生在快速眼动睡眠阶段，而这只是通常睡眠的四个阶段之一。睡眠的四个阶段是循环的。若是醒来时刚好在快速眼动睡眠，则能记住梦境，否则，因为梦境没有激活长时记忆机制，一般都会忘记。至于萎靡不振，心理会有很大的作用的。

Answer 4

正如你所说的每个人都会做梦只是醒来了不记得而已，随着年龄的增加人做的梦会越来越不记得，除非是对你影响特别大事或者特别大的打击。你这种情况说明你睡眠质量特差，不是好。

Answer 5

对我这种每天做梦的人来说实在很羡慕你，中医说，每晚做梦时因为肝功能不好，不做梦自然就说明肝功能正常咯，脸色不好可能是低血糖，不过是我个人猜测罢了，去问问中医吧