Question

希望各位篮球高手进来帮帮我啊,我真的很困惑啊!~关于运球和弹跳的

是不是篮球运球只有多练才能练的很华丽?那想我这样练要多久呢?还有就是今年我14岁,弹跳多高算正常.我助跑是65CM左右,可是人家说什么有1米啊?我是指跳高啊,腿不弯曲啊,有1米吗?
我练是先原地拍 然后练单手前后运球 然后练单手左右运 球各运10分钟 然后我练习单手带球走 跑各绕球场5圈 然后我练胯下 背后 交叉运球 各100下那象我这样练 我要练多久才很熟练啊?我是左右手都练的

跳高我是指腿不缩起来的跳,就象麦迪干拔那样的条.

Answer 1

要做到球不离手，不能太着急了！先练右手再练左手嘛！！！！

Answer 2

luoguo