Question

晚上不吃饭也不运动会瘦吗？

Answer 1

应该会，

有一句话是：早上要吃好，中餐要吃少，晚上要吃饱。

晚上要坚持每天都吃饭。

因为晚餐距离下一餐有15——18小时左右。

不吃饭会营养不充足，

身体会虚弱。

不要因为要让自己瘦就不吃饭。

所以我有一个很好的建议：

晚上吃饱了休息一下就出去慢跑1——2小时。

要保持睡眠充足。

坚持2个月。

你应该会瘦下很多。

这样既不伤身体，又很健康。

谢谢。！

Answer 2

不吃饭 肯定会瘦 更重要长期这样的是还会营养不良 而且对肠胃不好 肚子饿的时候运动虽然不好 可是不运动对身体也不好 建议你最好 早 中 要吃饱 晚上 温饱 加上少量运动易于保持身材 中量让自己更加强壮 大量就会瘦了但力量大 （只是参考 每个人 每段时间影响也是不同的） O(∩_∩)O~

Answer 3

不会瘦

晚上本来能量消耗就少，你不吃饭，没什么影响

Answer 4

　　减肥最好的方法是运动，比如：跑步、爬山、骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
　　减肥需要控制饮食，但是不能不吃饭，不吃饭对身体不好，建议避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯。

Answer 5

会 但是稍微降一点 之后就不动了 甚至会回升