Question

怎么瘦肌肉型小腿？急急急.

我的两腿一粗一细非常明显，尤其是粗的那只有很大快肌肉，想瘦下来有什么方法呢？急阿.

Answer 1

　　因为我有和你一样的苦恼，所以我查过很多资料，试过网上几乎所有瘦小腿的方法。当然哈~我是2只腿都肌肉型粗腿。
　　希望你一定要听我的建议，因为网上好多都是随意复制来的，或者自己看别人的回答乱答给你的，小腿可是自己的身上的东西，可别乱试。我就是试验品……所以我的建议你要放心。
　　首先，对于减少肌肉型腿没用的，反而加重的方法有以下几个~~如果是肌肉腿，千万别用。不仅不能减，反而会更结实。！！！！
　　1.提踵（抬脚尖）这个最可恶~~会很快加大你的肌肉。2.跳绳 3.跑步4.压腿
　　不要说什么长跑运动员腿细，跳舞的压腿的腿细，那是人家一开始就注意放松才不至于堆积肌肉，像我们这种已经有肌肉的，即使你锻炼了再怎么去放松也没用的。
　　好了，下面是我自己觉得有用的方法。平时就应该注意。
　　1.没事就对自己腿上肌肉大的地方揉揉捏捏~拍拍打打。整完之后你会觉得肌肉很松的。最好睡觉之前都弄下，第二天起来会觉得小很多，当然，一天下来又会反弹，那是因为你不可能不动嘛~~人都要走路的。慢慢来就好了。
　　2.如果不得已要运动或者你喜欢运动的话~那就要注意运动完了要拍打肌肉放松了。
　　3.如果有条件可以去网上买点精油来搽在腿上按摩~效果会很好的。

　　我就是这样慢慢瘦的，这个可不是减肥肉，需要时刻注意，持之以恒的，希望你早日得到美腿哈~o(∩_∩)o

Answer 2

肌肉型小腿应该如何瘦下来

Answer 3