我有10年的烟龄了，我戒烟20多天了，从戒烟到现在老是头晕，特别是下午起床后，后脑老是晕，身体乏力。
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这反应主要是心理的，如果你真的下定决心不用太管这事，当然如果自身的身体有高血压之类的，还是注意调养。绿豆汤，之类的食物可能有帮助。晚上别吃上火的东西。已经有20天了，基本上主要是排除心理上的习惯。加油
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长时间的烟龄 不要一下子戒烟 一根都不抽 要每天减一根 循序渐进
头晕时或者想抽烟时 就吃一颗糖 慢慢就好了
头晕时或者想抽烟时 就吃一颗糖 慢慢就好了
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不是 戒烟就是很难受 我戒了两年都没戒城
唉 现在老婆逼着戒 难受啊
没事的 要是好受 我不早就戒了
世界上的烟民会少很多
如果你能改变一下生物钟 早点休息 可能会好受一些
唉 现在老婆逼着戒 难受啊
没事的 要是好受 我不早就戒了
世界上的烟民会少很多
如果你能改变一下生物钟 早点休息 可能会好受一些
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肯定会有个过渡期的，坚持过了就好啦，不然前20多天都白费啦。。。头晕时可以做点放松自己的事情，例如听音乐、闭目养神等。。。祝早日戒掉烟瘾吧。。
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这是正常的，在坚持一段时间就好了
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我的烟龄跟你差不多，也开始戒烟了，一起讨论下这个问题，我的QQ是522278745
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