怎么长高？ 100
17个回答
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如果你现在是16到18那还是很有希望的，人长身体是晚上9到10，排毒是11到1点，所以在早睡早起，起来吃了营养早餐，做一些拉伸运动。慢跑啊
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权威长高秘籍久等啦
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多运动，注意饮食，早睡早起！当然，遗传也很重要，有时候可能就改变不了。
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多喝牛奶多补钙打篮球或者扒梯子有助于长高
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