43岁头上很多白发，吃什么可以改善白头发变少？
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如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。脑力劳动者长期处于高压状态，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而易于过早出现白发。1、保持乐观。2、加强营养。3、按摩头皮。4、勤于梳头。
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