Question

失眠怎么办

Answer 1

Answer 2

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 3

维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

Answer 4

失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。

Answer 5

        失眠还是比较伤身体的，如果你的晴况比较严重，见议要找出原因。有位朋友的经验搏文对你肯定有作用，你嗖索【 傅独波的2920个个难眠夜 】这个表题，看看笔者是怎么做的。他的经力对很多失眠的朋友都有邦助。向你推见一个我家乡的干蕨烧乌鸡的食方：

料净乌鸡辅料干蕨菜调料姜 蒜  葱段  料酒  精盐  白糖  味精 干红椒  色拉油

做法

1．净乌鸡斩成块。干蕨菜水发切成段。
2．锅上火滑油，留底油放姜、蒜、干红椒炒香，下乌鸡块炒断血水，下料酒、葱段、蕨菜段，用调料调味后加清水适量焖烧至熟即可。