我一米七四的个子,身体重只有一百斤,有时甚至达不到一百!怎么吃都胖不起来,家族里男性长辈都很瘦,没

有超过130斤的,想短期内稳定健康增肥,不知道有什么办法,另外看到有人说注射生长激素可以达到较好的效果,我想知道会不会对身体有弊端,如果可以注射,需要多久能停药,大概需要... 有超过130斤的,想短期内稳定健康增肥,不知道有什么办法,另外看到有人说注射生长激素可以达到较好的效果,我想知道会不会对身体有弊端,如果可以注射,需要多久能停药,大概需要多少针,用药费用大概在多少钱,请尽量介绍的通俗一点,谢谢了! 展开
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平弘光Qh
2014-03-20 · TA获得超过4.1万个赞
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问题分析:
增肥药:“增肥药”和健胃是有区别的,因为健胃是说催进消化,而身体偏瘦关键还是胃肠吸收能力不充分,肠胃不能很好的将食物中的营养物质吸收和摄取,就会出现多吃不胖的情况的,所以在胃肠吸收能力没有改善之前,使用任何滋补成分,肯定是见效甚微的。而一些营养制剂,其实就是氨基酸和蛋白质粉,可你觉得你真的是营养不良引起的偏瘦吗?还有身体摄取能量值偏低,在服用一些营养制剂,也是不会被身体吸收和摄取,也是无稽之谈的。

意见建议:
饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
追问
是香砂养胃丸还是朱砂养胃丸?如果不是同种药两者有区别吗?我正在吃香砂养胃丸!
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