Question

我每天只睡三到五个小时通常凌晨醒来 然后怎么也睡不着了·

我今年二十二岁 这样的症状差不多有一个星期了 每次都是十点多 或十二点多 一点多睡 但是通常都是凌晨五六点就醒了 没做什么噩梦 但是 醒来后感觉头左边比较疼 怎么也无法再次入睡 刚好最近两天又感冒了 对于身体有没有体力不只感受不到 因为 感冒都有体力不只的症状 请教下各位专家人士怎么才能治疗 长期下去我怕对身体产生影响

Answer 1

问题分析：
你好，你说的情况考虑是神经衰弱导致的可能性较大的，一般和熬夜，劳累过度，或者压力过大有关的

意见建议：
你可以服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的