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1、喝豆浆时把豆渣一起喝掉没有坏处，反而有好处。
2、豆渣中有丰富的膳食纤维可以促进消化，减少便秘。
3、豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。所以不要浪费豆的任何部分。
4、当然，在打豆浆时要保证豆子是干净的，洗 干净，渣渣里就不会有一些类似 泥沙之类的物质。
2、豆渣中有丰富的膳食纤维可以促进消化，减少便秘。
3、豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。所以不要浪费豆的任何部分。
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没有坏处，豆渣也是豆子成分，消化没问题就没事了。
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没坏处，但是最好还是磨得碎一点。
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坏处肯定没有的 好处绝对有
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没有 有人说 那些营养都在豆渣里
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