
久坐会导致静脉曲张吗?
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下肢静脉曲张常出现在大隐静脉和皮下静脉吻合处,在小腿内上部可见明显的皮下静脉曲张和小腿及脚部水肿。
意见建议:患者表现为双脚容易疲劳、乏力、坠胀、湿疹、下肢发冷以及皮肤瘙痒。专家表示,久坐久站是下肢静脉曲张的最大隐患。
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静脉曲张(俗称“浮脚筋”“老烂腿”)是静脉系统最常见的疾病,形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压力过高,造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢,腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管,或者像树瘤般的硬块结节,静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。
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静脉壁薄弱和瓣膜缺陷静脉壁相对薄弱,在静脉压作用下可以扩张,瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合,发生瓣膜功能相对不全,血液倒流。瓣膜发育不良或缺失,亦不能发挥有效的防止倒流作用,导致发病。静脉内压持久升高,静脉血本身由于重力作用,对瓣膜产生一定的压力,正常情况下对其不会造成损害,但当静脉内压力持续升高时,瓣膜会承受过重的压力,逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全。这多见于长期站立工作,重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等。
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1.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉循环。
2.静脉曲张的防治还要注意保持脚及腿部清洁,并避免受伤。
3.保持脚及腿部清洁,并避免受伤。这也是静脉曲张的防治要点之一
4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。
5.在静脉曲张的防治中应该避免提超过10公斤之重物。
6.每晚睡时,将腿垫高约6寸,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。
7.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
2.静脉曲张的防治还要注意保持脚及腿部清洁,并避免受伤。
3.保持脚及腿部清洁,并避免受伤。这也是静脉曲张的防治要点之一
4.保持正常体重不能超重,因过重会使腿部静脉负担增加。
5.在静脉曲张的防治中应该避免提超过10公斤之重物。
6.每晚睡时,将腿垫高约6寸,并保持最舒适之姿势即可,千万不要因此而让腿部僵直,适得其反。
7.每晚自我检查小腿是否有肿胀情形。
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