喝了酵素后身体有什么反应？
酵素绝大多数属于蛋白质，在胃酸作用下会失去活性，自制水果酵素如混入有害菌，食用后轻则腹泻，重则有生命危险。
酵素是我国台湾的译法，大陆译为酶。酵素排毒这种说法是不科学的。目前发现的酶除极少数是核酸以外，绝大多数属于蛋白质。蛋白质在加热及酸碱度改变的情况下会发生变性，因此即使生吃含酶的食物，在胃酸作用下，这些蛋白质也会失去活性。
扩展资料：
如果说酵素类产品还有些用途的话，也不是酵素本身在起作用，而是其制作的原材料——含有丰富膳食纤维的蔬菜、水果等在生效。膳食纤维不被人体吸收，但可以吸附一些低分子成分，如肽、氨基酸、脂肪酸等，从而减少人体对这些成分的吸收，同时还可以吸附胆汁，有助于减少能量物质的吸收和胆酸的吸收。
植物性食物还含有各种植物化学物质，具有一定的抗氧化能力。同时，某些细菌的代谢产物，也能对人体健康有一定帮助，如酸奶中乳杆菌、双歧杆菌等的代谢产物。因此，短时间内食用酵素类产品对需要降脂的人有一定帮助。但是多吃蔬菜水果或者喝酸奶、吃泡菜同样可以达到这种效果，何必专门购买酵素产品。
参考资料：口服酵素能排毒？ 当心！-人民网
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
1、背上发热,发痒
人们在使用酵素一段时间后可以让免疫系统变强，提升白血球吞噬皮下的细菌和毒素的功能，从而让汗腺或者皮脂腺得到明显的改善，背上就会出现发热和痛痒的现象，这一般是身体有所好转的一个主要表现，此时应该要坚持食用酵素。
2、睡眠时间增加
有的人的肝脏出现了一些疾病的状况，导致肝细胞受到较大的损伤，随着使用酵素的增加，肝细胞的修复能力在逐渐的增强。需要注意的是，肝细胞在恢复的过程中，需要人们大量的进行休息，随着睡眠时间的增加，细胞恢复的速度就越快，慢慢的肝细胞也就能渐渐的回到一个正常的状态。
3、小便增多
有的人肾脏和胰脏等器官的功能变得比较差，以至于出现了小便非常少的情况，此时通过服用酵素可以发现，排尿的尿量会慢慢的回到一个正常的状态。
4、小便变臭
体内存在过多的垃圾与毒素，就会让身体处于一个亚健康状态，很容易滋生一些疾病的出现，坚持使用一段时间的酵素后体内的毒素就会慢慢的被排除，因此会出现小便比较臭的情况，但是在改善之后，小便就会慢慢的回到一个正常状态。
扩展资料
市面上看到的酵素补充品大概可以分成「单一酵素」和「复合酵素」两大类，单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，像凤梨、木瓜酵素等。复合酵素基本上是以两种以上的成分混合制成，通常都再分成主体与次体。
通常的水果酵（食用）素做法如下：
1、把蜂蜜，水果和水按照1：3：10的比例准备好。（跟容器的体积无关，例如，1斤的蜂蜜，就放3斤的水果和10斤的水）水果切成小块。
2、把三者放入容器，水果不用去皮，洗净即可，三者的总体积不宜超过容器体积的80%。
3、把容器密封好，放在阴凉处，一定要密封好。然后，如果看到容器有胀气现象，打开放气，让气体流通。放置最少6个月，时间当然越长越好，最少6个月。
4、倒出时，拿滤网把碎渣过滤，剩下的酵素就可以喝了。
一、疲倦、发困
这种现象叫弛缓反应。在用过酵素的人中，有这种反应的特别普通。尤其是慢性病患，在有病的部位机能恢复的时候，原来的病态平衡被打破，容易有上述反应。此时，不需停止服用酵素.
二、便秘、下痢、疼痛、出汗现象
这些称为过敏反应，在所有用过酵素后出现的好转反应现象中占20%左右。一般而言，比较稳定的慢性病，症状不是特别厉害的人，当用了酵素以后，开始出现好转，与疾病之间的关系呈现为明显白热化。在这个时候，恢复的力量产生反弹，所以会出现以前的症状.
肿疮、发红、发疹、眼屎与尿色改变
此种为排泄反应。在酵素的作用下，体内积聚的旧有废物、毒素被分解，从皮肤排泄出去时所呈现的症状.
三、疼痛、发烧、恶心、腹疼
此种为恢复反应，主要是血液循环系统恢复时表现出的反应。原因是血液和淤血的部位开始出现顺畅流动的表现.
四、没有任何反应
在使用酵素的人中，有将近三成是没有什么反应或可能有反应，但没注意。好转反应是因人而异，具个体差别的。使用者的反应除以上几类以外，还有很多。反应快的，吃下去后立刻就有感觉，慢的要3-4个月，一般在2个星期左右。好转反应消失的时间也不同，一般在服用3-4天，到2个星期不等。好转反应的表现形式与使用者的病症、环境、体质等有关.
我喝的是掏宝买的，沐澜秋，是复合酵素，我一般是早上喝一包，晚上睡觉前再喝一包，排毒挺好的，主要体现在排便上，服用酵素的第二天，肚子开始有反应，第一次上卫生间排便颜色黑臭，服用到第三天，便便颜色开始变黄，第7天，大便规律，松软不硬，肠胃舒适，不胀气。瘦身也不错，之前肚子胖，这一段时间大肚子基本没有了，反正喝完后觉得身体轻松很多，还有就是睡眠比以前好多了。
酵素绝大多数属于蛋白质，在胃酸作用下会失去活性，自制水果酵素如混入有害菌，食用后轻则腹泻，重则有生命危险。
酵素是我国台湾的译法，大陆译为酶。酵素排毒这种说法是不科学的。目前发现的酶除极少数是核酸以外，绝大多数属于蛋白质。蛋白质在加热及酸碱度改变的情况下会发生变性，因此即使生吃含酶的食物，在胃酸作用下，这些蛋白质也会失去活性。
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如果说酵素类产品还有些用途的话，也不是酵素本身在起作用，而是其制作的原材料——含有丰富膳食纤维的蔬菜、水果等在生效。膳食纤维不被人体吸收，但可以吸附一些低分子成分，如肽、氨基酸、脂肪酸等，从而减少人体对这些成分的吸收，同时还可以吸附胆汁，有助于减少能量物质的吸收和胆酸的吸收。
植物性食物还含有各种植物化学物质，具有一定的抗氧化能力。同时，某些细菌的代谢产物，也能对人体健康有一定帮助，如酸奶中乳杆菌、双歧杆菌等的代谢产物。因此，短时间内食用酵素类产品对需要降脂的人有一定帮助。但是多吃蔬菜水果或者喝酸奶、吃泡菜同样可以达到这种效果，何必专门购买酵素产品。
参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0529/c14739-27074281.html"target="_blank"title="口服酵素能排毒？当心！-人民网">口服酵素能排毒？当心！-人民网
