长期用电脑，鼠标手很严重，有什么方法能减轻吗？
2个回答
展开全部
现代社会很多人都有鼠标手，要重视起来，可以尝试左右手交换使用鼠标，减少单手使用鼠标的时间和压力。
也可以去尝试变换输入方式，用写字板代替键盘输入，然后让手腕休整一下。
生活中注意保健， 多锻炼身体，鼠标手一般中医处理，外敷膏药“方多好贴”，严重的要手术。
平常多注意，每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚，以利血脉保持通畅，促进局部血液循环， 坚持补充钙质，多去户外晒太阳，多做锻炼，增强手腕局部的抵抗力，增加体质。
也可以去尝试变换输入方式，用写字板代替键盘输入，然后让手腕休整一下。
生活中注意保健， 多锻炼身体，鼠标手一般中医处理，外敷膏药“方多好贴”，严重的要手术。
平常多注意，每天洗澡或采用温热水泡手腕、泡脚，以利血脉保持通畅，促进局部血液循环， 坚持补充钙质，多去户外晒太阳，多做锻炼，增强手腕局部的抵抗力，增加体质。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你好，最好的办法就是玩一个小时，放松10分钟！
指导意见：
在放松期间做做手部的按摩，晚上睡觉用热水泡泡
指导意见：
在放松期间做做手部的按摩，晚上睡觉用热水泡泡
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
